Update

Igår var vi på BVC och vägde Lily. Det var en smärre chock vi fick när hon bara gått upp 15g på 4 dagar. Det är ju inte ens 4g om dagen. Vi hade önskat att sötnosen gått upp iaf 70+ men icke. Vi tar nya tag på måndag och hoppas att hon gått upp i vikt. Hon bajjar väldigt mycket så det är ju bättre än att bajja var tredje dag. Nyss kom det genom pyjamasen. Stackars liten.

Igår kunde Lily somna halv två så det var ju skönt. F mumlade något om ljus och välling när jag kom in. Först trodde jag hon hade tagit något röka ur sin sänglåda som hon skulle ha gömt där. Men sen visade det sig att hon pratade i sömnen.
Men det är rätt trevligt att vara uppe med Lily på nätterna. Bara vi två är vakna, kollar lite NBA eller NHL, fikar gott och myser.
Men, ikväll hoppas jag att det blir en tidig natt idag också, för sömn behöver både jag och F.

Förresten, för någon vecka sedan försökte vi göra hand och fotavtryck. Det blev flopp om man säger så. Har ni gjort det med era barn? Hur gjorde ni smidigast?

Ostadigt.

Massa fin färg.

Julen är över

Så var julen över och det var en rolig och mysig jul. Vi har ätit gott, fikat för mycket och varit med familjen.
Först på julafton så var F’s mamma här och åt jullunch och vi bytte lite klappar. Byggde ihop spel, fotade, åt godis och sånt man gör på julafton. Efter halv tre åkte vi till mina föräldrar där även lillebror var. Ännu mer fika, godis, mat och massvis med paket. Lily måste fått mest och hon är bara någon vecka ung. Undra vem hon har mutat?

Nu ligger Lily här bredvid och sover. Hon har varit vaken bra idag men somnat till på kvällen så vi får se hur länge hon är vaken under natten. Förhoppningsvis så somnar hon om efter att ha ätit.

Lily äter sin äckliga majsvälling och det känns inte så roligt att ge det till henne men vi måste ju. Hon pruttar inte lika mycket, hon har inte lika mycket utslag och hon går ändå upp i vikt ganska bra. Vi mäter och väger på nytt imorn.

Inför nyår så ska vi handla massa mat för vi bjuder mina föräldrar och brorsan med tjej på överraskningsmiddag. Jag kockar.

Vi hörs.

WOD 21/12-13

Körde en WOD igår. Workout of the day.

Push and pull routine.

10 wide grip pullups – 40 sek valfri magövning
10 normal grip pullups – 40 sek valfri magövning
10 close grip pullups – 40 sek valfri magövning
10 chins – 40 sek valfri magövning

60 sek vila

20 diamond pushups – 40 sek valfri magövning
20 normal pushups – 40 sek valfri magövning
20 wide pushups – 40 sek valfri magövning
20 normal pushups – 40 sek valfri magövning

60 sek vila

3 ronder

100 triceps extension.

Ingen tidtagning.

Årsdag

Idag har vi årsdag. Vi träffades första gången för 4 år sedan. På en parkering i Boden där det nu står ett höghus, gym, kiosk och en restaurang. Vi vaknade upp och åt frukost tillsammans vilket vi inte gör jätteofta nu förtiden. Eller vi äter väldigt sällan mat tillsammans sen Lily kom. Middag brukar vi tajma in samtidigt. I går natt när jag var vaken med Lily drog jag fram blommor och lite godis som F skulle se när hon vaknade före mig. När jag vaknade låg det choklad och ett fint kort på mitt nattduksbord.

Vi är så lyckliga tillsammans och vi blev ännu lyckligare när vi tillsammans fick Lily.

Fias blommor och godis.

Efter frukosten försökte vi skynda oss att bli klara och gå ner till stan innan Lily skulle äta. Vi fixade de sista julklapparna och gick runt och myste. Vi käkade lunch på Hildurs kök. Nu när jag har blivit så inne i matlagning så var det ju lite kul att träffa på Jonnha från Hela Sverige Bakar som var på Hildurs och åt. För något år sedan, när jag var yngre hetsade F på mig hela tiden att jag var på bilder med kändisar. Det är väl helt naturligt att kändisar vill ta bild med mig?

Hemma blev det fin kyckling med lite fyllning och en god sallad. Till efterrätt glass med chokladdoppade hallon.
Lite bilder från middagen.

Kycklingfilé med mozzarella, spenat, salt och peppar.

Vitlöksklyftor som steks med smör och kycklingen.


Färdigt för att göra sallad.


Färdig sallad. ringla över lite olivolja och riv citron över. Klart!

Fick dock inte med någon bild på färdig kyckling, hur jag nu kunde glömma det…?

BVC

Vi var på BVC idag och mätte Lily. Sist vi var där var förra tisdagen så det har nu gått nio dagar och istället för att gå upp ca 20g/dag så hade hon bara gått upp 75g totalt. Nu väger hon 4.375g. Barnmorskan tyckte det var lite för lite så dem tror att Lily kan vara mjölkintolerant. Pappas lilla flicka. Under två veckor ska vi ge mjölkfri ersättning och se hur hon reagerar på det. Efter det blir det att prova ge vanlig ersättning och se om det blir någon reaktion. Hon har ibland röda prickar i ansiktet och ibland nöjer hon sig med bara 50-60ml ersättning. I andra fall kan hon äta 80-100ml.

Ni som har barn som ätit eller äter mjölkfri ersättning, funkar det lika bra för er? Det verkar ju vara lite krångligare att tillaga jämfört med vanlig? Hur länge brukar det sitta i kroppen, för det försvinner väl? Andra åsikter om mjölkintolerans?

Sen vi kom hem från BB har hon haft lite problem med sitt öga. Inget allvarligt utan det kommer vätska ur ögat. Det är som lite gulaktigt klibbigt. Vi har tagit en odling tidigare men det var negativt. Idag tog dem en ny odling för att se om det är något fel med ögat, typ infektion, trånga tårkanaler eller vad dem nu kommer fram till. Efter att vi fått svar blir det att massera hennes ögon lite. Det ska tydligen vara bra.

HA HA HA

Ja skrattar man inte åt denna video så vet jag inte vad. Jag fick mig då ett gott skratt åt, eller med han.

Roligheter på Youtube

Detta kanske kommunerna skulle använda sig av för att få folk att slänga mer skräp.

Detta ska vara det mest visade klippet på Youtube någonsin, med 238.374.233 visningar. Känns inte så speciellt med tanke på att det är så det brukar se ut när jag ska duscha.

Man kan säga att den här cyklisten kan sin sak. Så kan man säga.

Dem här har inte riktigt koll på hur det fungerar i trafiken.

Tillbaka i löpspåret

Idag var F på stan för att handla sina julklappar och tog med sig Lily för att visa upp gullet för några av sina vänner. Då hade jag med andra ord lite tid för mig själv. Har aldrig varit så tråkigt att vara själv så jag tog på mig löparkläderna och var ute i 80 minuter. Det var så jäkla skönt.

Just nu är Lily i en period då hon sover mycket på dagarna och är vaken på nätterna, de senaste har vi varit uppe till lite innan 03. Då blir det ju så att jag sover längre på dagarna för F vill gärna lägga sig i tid och sen kliva upp på mornarna. Det passar ju bra när jag inte jobbar. Men då blir det samtidigt så att jag skjuter upp allt. Skulle tex fixat bilen med en ev. krockkudde. Skjuter upp att skicka in papper till a-kassa, försäkringskassan och liknande. Det är ju inte ens jobbigt men ändå gör jag det. Har ingen aning om varför?

Så, idag var det iaf skönt att ta sig ut i löpspåret och springa förbi Volvo och styra upp biljäveln!

Julklappshandla

Idag så var jag på stan själv för att handla julklappar. Det gick bra, mycket folk men jag hittade det jag skulle och det gick relativt smärtfritt fram och tillbaka till stan.

Här är en sak jag funderade på att köpa till F inför sommaren så att hon kan grunda. Jag struntade i det.

Här ligger jag och Lily och tar igen oss. Det var kanske inte det smartaste att vila från halv åtta till nio ikväll för nu är båda uppe och steppar och tittar på How I med your mother. Barney Stinson är allt i den serien. God natt, om ett tag.

 

Bjudmiddagen

Jag bjöd ju Fia på middag igår. Kände mig som Jamie Oliver. Svängde med armarna, gestikulerade mycket och pratade engelska (mycket tyst) för att komma i stämning. Slängde i lite kryddor i pannan, ringlade olivolja över salladen och ja det blev riktigt bra middag kan jag känna. Ska göra någon god sallad till kvällens fläskfilé också. Man kan ju inte bli annat än inspirerad när det går massa matlagningsprogram på tv nu i varenda jävla kanal.